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790樓  發表於: 2006-08-04 22:47
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引用
下面是引用瀟之心於2006-08-03 22:07發表的: gh>'O/9  
u^&2T(xG i  
ppH5>Y 6c  
嗯...8/12如果有空的話我再跟妳連絡好了...現在我也還不確定是否能去-_-" R`sU5:n  
平日上班...休假就固定和以前的同學游泳.打籃球,希望藉由運動讓身體健康點 3eX;T +|o  
當然能趁機瘦下來是最好...不過事與願違一點也沒因此而瘦下來啦   ^^
,R_ KLd  
好啊！好啊！ ?4vf 2n@  
那我們就再聯絡吧！ G41 gil6k  
;dgxeP;mp  
你會不會是因為運動所以產生的都是肌肉啊？ \} [{q  
那當然不容易瘦下來呀！ oju)8H1o#  
可是那是健康的啦！ 'i#m%D`dt  
我覺得若身體健康、體脂肪適中 ,*ZdM w!  
倒不一定非要體重減輕或什麼的才叫做瘦下來啦！^.^
士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
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791樓  發表於: 2006-08-05 00:18
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 95.08.04 正面思考的威力

吃飯時邊吃邊看這篇從七月商業週刊上印下來的文章 {KkP"j'7h  
覺得真是很棒哩！ /Xa_Xg7  
每個人會遇到的衰事應該都是差不多多的 1 ?X(q  
可是有的人一蹶不振、有的人卻能突破並創造佳績 K6"#&0  
4wfT8CL  
什麼叫做「正面思考」？跟樂觀又有什麼不同呢？ {@j0?s  
正面思考是指在遇到挑戰或挫折時， 9gFb=&1k  
人們會產生「解決問題」的企圖心， lFvRXV^+f  
並找出方法正面迎向挑戰 my+y<C-o`  
而負面思考的人則是遇到挫折就被打敗，責怪自己、環境 3u]#Ra~5  
最後選擇退縮、放棄或報復 OT-!n  
15PFnk6E|  
而樂觀的人如果過度樂觀 &.XYI3Ab1  
凡是以為天絕對不會塌下來 4-l G{I_S:  
根本不去解決問題 R1.No_`PHq  
這也屬於負面思考  cTpmklq  
所以過度樂觀或過度悲觀而不去解決問題的，都是負面思考喔！ 0V{a{>+  
如果你悲觀，卻擁有解決問題的企圖心與方法 F<SCW+>z2a  
那就是正面思考者囉！ )nJo\HFXv  
o#(z*v@  
有本書叫「帶衰老鼠死得快」（好有趣的書名，哪天找來看好了） gT 8^  
書中也說越多挫折不是壞事 B<)c{kj  
從中保持正面思考的人 ="%nW3e@  
反而在未來職場人生裡越成功 ^H]q[XFR  
像林肯、華特迪士尼…等等 N^i<A2'6S;  
他們都是越挫越勇、越衰越成功的 ;uw`6 KJ  
QP+zGXd}(  
其實正面思考是可以學習的唷！ 4 yLC  
不斷練習改變思路 |a!AgvNF  
在無助的感覺出現、形成負面想法時 FFE IsB"9  
趕緊「反駁」自己的負面情緒，提醒這樣無法解決問題 V?KACYd@O  
然後開始想解決方法，並且激勵自己 ~lB im$o  
多多練習幾次，並隨著人生歷練的增加 9Z! j  
正面思考能量就會提升囉！ LR:Qb]|"  
比如說我們本來只有50分的正面能量，那遇到70分的挫折時就不行了 b-sbRR  
可是經由練習，正面能量可能變成70分，就可以面對更嚴苛的挑戰了 z\iz6-\&y  
\;"$Z 9W  
記得前幾天PO了「要不沮喪很難」的日記 :4o08M%  
剛好今天看完這篇好文，覺得真的要多多練習正面思考的習慣哩！[p:41]
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792樓  發表於: 2006-08-05 09:21
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原來妳那天等車的過程遇到那麼多事ㄚ! 8<z]rLQw?%  
真是辛苦你了.............秀! 6U{&`8C  
是說我看完以後第一各想法是.....................萍小姐，您的早餐，好豐富阿! K \?b6;ea  
ZY%]F,Y  
o_un=ygU  
正面思考~~ ,~ ;_ -  
我的思路就是太過於一成不變了，所以每次跟你聊天都會有助於改變我的思習慣，或是從妳那吸取不同的思考方向。 &[]0yNG  
如合在逆境或是低潮時只看自己擁有的而不去想自己缺少的？ mDn*v( f  
想想自己在遇到挫折時雖然也會很想振作，可是往往找不到正當或是適當的方法來讓自己振作；又會因為已經嘗試了確仍得不到成效而心焦。 3:q\]]]S  
學習正面思考，或是像尋ME書中說的適時鼓勵自己，我做的都還不好。 [/.5{|&GSt  
不懂的改變思路學習以新的觀點來思考所已就學不會正面思考； Kv**(~FNnH  
那麼就從改變思路來學習如何增加正面思考的能量吧!
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793樓  發表於: 2006-08-08 20:31
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引用
下面是引用輕風於2006-08-05 01:21發表的: Jd_w:H.  
原來妳那天等車的過程遇到那麼多事ㄚ! H"PnX-fGN  
真是辛苦你了.............秀! bSmF"H0cP  
是說我看完以後第一各想法是.....................萍小姐，您的早嚏A好豐富阿! $YvT* T$_  
+5pK[%k  
B9`^JYT<  
.......
T:+%3+;a  
對呀！雖然坐到公車的歷程是坎坷（？）了一點 ra \Moy  
但早餐真是豐富到沒話說 #W#GI"K  
鮪魚蛋土司、豆漿、饅頭、米漿∼∼  /1-  
啊啊！我身材走樣了一定要找你算帳啊！orz xao'L  
（小小聲：前二天發現一件長褲又被我繃開了，炸！） 3nt&Sf  
2XJn3wPi  
正面思考喔∼那需要不斷練習啦！ ,<$6-3sC-  
昨天去麗園上了二天一夜的課程 l,Un7]*  
很棒喔！臨去前，演講的老師一再叮嚀 XWvT(+J  
要我們養成良好的工作習慣 KE\p|Xi  
而一個好習慣的養成需要勉強自己21次哩！ ?c)PBJ+]  
勉強自己21次養成一個好習慣（不管是工作上還是正面思考） $"[1yQ<p  
以後就習慣成自然啦！ n*-t =DF  
usiv`.  
輕小風就先學習要記得「反駁」自己的負面思考，和正面「激勵」自己吧！[p:36]
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794樓  發表於: 2006-08-11 22:48
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 95.08.11 【燒燒營養專欄＝□＝】天旋地轉話頭暈

　　距離上次的營養專欄已經好久、好久、好久了∼∼＠＠ LLv~yS O  
還記得上次的營養專欄說這回要來談談輕風暈車的事情， D+{h@^C9Z  
其實暈車、暈眩都是跟腦部的平衡有關，我們就一起來看吧！ ~[XDK`B  
QC0^G,9.  
  暈眩的人會覺得自己一直下沈，或周遭的物體似乎在旋轉，有時候自己也跟著轉， cSCO7L2E18  
通常血壓太低或太高、貧血、腦部缺氧、營養不足、情緒緊張…等等， E",s]  
都會造成這種暈眩的現象，或者是突然快速地站立或坐下也會 RWmQP%A}aw  
（就是姿勢性貧血，因為突然改變姿勢造成血液來不及打到腦部而頭暈目眩）， )t={+^Xe  
嚴重時還會覺得噁心想吐呢！ V x1C4  
~k+"!'1  
  至於暈車、暈機、暈船，則是因為震動過度，大腦接收到混亂不平衡的訊息， log{jF  
造成失去食慾、冒冷汗、昏昏欲睡， a?6 r4u0  
如果有噁心的症狀則要注意肝臟功能， y [e $  
平常壓力太大、讓肝臟太過疲勞啦！ \{J gjd  
dT8m$}h9  
  其實要預防或治療暈眩、暈車，主要就是改善腦部供氧與血液循環， `+$'bNPn&  
這兩者是一體的兩面，當我們循環好、沒有貧血的時候， qF=D,Dlz  
自然血液就可以帶著足夠的氧氣到我們腦部啦！ yrO'15TB  
所以鐵質、維他命C、維他命E都很重要， `L`*jA+_  
可以在深色蔬菜、柑橘類水果或芭樂，還有花生、核桃這一類的食物中獲得這些營養素。  X>OO4SV  
h4H~;Wl0  
  再來就是保持大腦神經穩定、抒解噁心症狀，那就要靠B群和鈣、鎂囉！ s]`&9{=E  
所以請多吃糙米、瘦肉、喝牛奶、吃小魚乾吧！！ W"4E0!r  
x{<WJ|'B  
6gwjrGje\  
  嘿嘿∼∼這回的營養專欄走輕薄短小（噗）路線， N kp>yVj  
不曉得大家有沒有覺得比較簡單易懂呢？ QlI g'B6  
因為有些朋友覺得之前的營養專欄好長，密密麻麻的， r=4'6!  
又顯得有點艱深，對不常接觸這方面知識的人來說比較枯燥， ]]@jvU_?kS  
所以以後應該都會先PO些大概，有興趣、有疑問的人再來問更深入的部分吧
[ 此貼被浮萍在2006-08-23 11:15重新編輯 ]
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795樓  發表於: 2006-08-14 22:32
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 95.08.14 十天來布布之旅（上）

其實並不是玩了十天 T[U&Y`3g  
只是把8/5去傳藝外拍、8/12過CWT而不入的事合併記一下 ,=B "%=S  
l*uNi47|  
先說去傳藝的外拍吧！ $EW31R5h<s  
演唱會部分俠影尋蹤在他的記憶理已經寫得很詳盡 3ag*dBbs  
幫他打個廣告，大家可以去他那邊看 v3[Z ]+ ]  
他照的荒山亮真的很MAN啊！（其實荒山亮本來就長得很養眼 ） Gv>,Ad ka  
我就來說說我帶金曲獎去外拍的部分吧！ g[*+R9'  
（幾乎都在惡搞就是了＝□＝） VF!?B>  
%\\l/{`eW  
可憐的曲雲頭飾又掉一個 dMw7Lp&  
只好拿前一晚匆匆做好的披風來「蓋頭蓋臉」（毆） ] M "{=z  
':!w%& \  
Namw[Tg J  
再來一張吧！不小心露出頭上掉了髮飾的地方=.= bM_Y(TgJ  
那披風其實很簡單，就去請店家車布邊 vrm[sP  
然後把一邊縫上按釦扣起來（用按釦是因為如果不要帽子還可以打開當領子） .a:"B\B`  
脖子的地方用別針別上就是一件披風了∼^Q^ wblEx/FqE^  
{,*G }/9<  
壞人陵出現！！ n%I%Kbw  
藍莓醬（噗）拿著劍：「不要動！這是搶劫！！」 )b"H]"  
芋仔冰高舉雙手：「我…我沒錢…Q.Q」 %*e6@Hm  
b=:AFs{  
=DvFY]9{  
來張可愛的小藍莓吧！ mC n,I  
小藍莓的披風比較難做，要把兩片布車布邊（還是店家車） A|CW4f,  
然後兩片相疊在三分之一處車上兩道縫線 $Eg|Qc-1  
兩道縫線中間穿過一條繩子…也就OK了（陵：這樣哪裡難了？=.=） z!)_'A  
Ul^/Dh  
r|:|\"Yk  
兩人披風都拿下來啦！ 4} 'Xrg  
手牽手一起在傳藝的不知名後院裡賞野花 W)1)zOD  
（芋仔冰OS：「藍莓醬我跟你說，路邊的野花不要亂摘喔！」） cn v4!c0  
bsC~ 2S\o  
49nZWv48"_  
h/5n+*x(  
外面太熱，來到直營店裡吹冷氣 W tnZF]1:u  
就是在這邊發生爆笑的「五樓」事件＝□＝ S9 <J \`FG  
借一下霹靂既有的布景來拍吧！ ED"@!M`1  
（小藍莓：「這邊不是路邊了，可以把那朵白蓮花摘下來了吧？！芋仔冰一定很開心^Q^」） Pr{?A]dQ  
UA!h[+Z  
6%JKY+n^  
<wFR%Y/j  
到二樓拍了不少照片 eU1= :n&&\  
免不了要讓金曲獎多拍幾張現成的造景囉！ x|_%R v  
芋仔冰：「耶！我站得比較高。」（天情：那是因為我用手拿著你=.=） }+nC}A"BC  
藍莓醬：「快點拍啊！我快從樹上掉下來了。」 Ow wH 45  
>{~W"  
ro6|N?'  
晚上要坐車回台北啦！ ;@ h{-@  
臨走前在車站留影 e7t).s)b{  
不過為了怕趕不上車，只拿藍莓醬出來照相 :J@q Xa  
實情是芋仔冰的頭髮已經不堪虐待了orz k.rP}76  
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財富:10 (by 渫泠) | 理由: 很喜歡浮兒呢:P總是可以看出你對金曲獎的熱情和喜愛呢^^拍照應該快樂又辛苦吧:P
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796樓  發表於: 2006-08-14 23:46
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 95.08.14 十天來布布之旅（下）

再來就是8/12的台大之行 9;&2LT7z  
;8 JJ#ED  
中午上完爵士鼓的課就匆匆趕去跟朋友約吃飯 F4k<YU  
車子停好，才走二步路，鞋帶給我斷了＝□＝ D=mU!rjr1  
我…我穿高跟鞋就已經在不會走路 Y6`9:97  
居然在這節骨眼上給我斷鞋帶？？＠.＠ X;w1@4!  
努力維持優雅地走向台大門口 Z9i,#/  
（其實心中有鬼地覺得路人都發現我鞋帶斷一邊了>.<） h76#HUBr!  
跟瀟之心一起去吃台大牛莊 ~4U[p  50  
還解決了我長久以來對於軟體、程式的疑惑^0^ .hg<\-:_  
不過，我想他應該滿黑線的吧！因為我的問題真的很呆啊∼ req=w;E:  
在MSN上都沒有人要回答我，所以瀟之心是好人哩！\^.^/ H'<9;bD -  
（瀟：那是因為在吃飯跑不掉的關係…=.=） n #p6i  
vROl}s;  
吃飽飯出來，與瀟之心分道揚鑣後 * <x]gV  
我就匆匆忙忙趕到海大「與他們有約」茶會的會場 C@buewk  
還找不到店家哩！在上好魚翅那邊轉來轉去 .!U `,)I  
不過一打電話給晏雪，聽到說門口站著子陵 !}"npUgE  
呵呵∼馬上就找到啦！ Fz?ON1\  
裡面有好多人喔！海大真是大手筆 MCurKT<pQ  
相當海派地將整家店包下來，蛋糕鬆餅隨我們吃到飽 Y5-X)f  
反正是南海金控請客啦！（不曉得的請去布文版找海大的「他們」一文來看吧！） 1|;WaO1Q  
$B~a*zZ7  
不過大家都忙著聊天、認人、拍偶，沒幾個人吃東西說 {Xwin $C  
再加上賢慧的白牆（？）用紙、毛根、保力龍球、繡線做了「他們」第一代的四位主角， XZV)4=5iSO  
更是引起尖叫連連，全場讚嘆連連，照相機鎂光燈此起彼落 IQGIU3O  
我看見海大的臉啊∼興奮地都紅咚咚的，嘴巴也笑得闔不起來囉！ XC?H  
我只有搶走（咳）那個小子陵去跟子陵偶合照了一張，花哈哈∼好開心哩！ %saTyF,  
可惜沒有經過偶主人們的同意，我就不把照片放在這裡啦！ 3 cT  
然後白牆又拿出親手做的縮小版紫色珍珠婚紗，海大已經開心到說都不會話（？）了 R{#-IH="  
就舉著高高的紫色婚紗緩慢旋轉360度讓大家一邊讚嘆一邊拍照 bsr  
（看不懂我在說什麼的，還是移架到布文版看「他們Ⅱ」吧！） E-*udQ  
GE Xz)4[  
然後∼∼∼更幸福的事情出現了！！！ pA4/ '7nCl  
啊啊∼曲雲偶也來到現場啦！我撲、我抱、我親親親∼∼∼（毆飛） IB}.J,=  
能夠一口氣看到金曲獎（金、曲：夠了！=.=）的木偶 U^VFHIm  
還讓他們這樣那樣（？）、又那樣這樣（！）了一番 (Uv{%q.n6  
實在不枉我拋夫棄子（？）過CWT而不入地來參加這場茶會 QDBptI:  
而且會中我的年紀還算很小咧！都不會有人姐呀姐的對我猛叫（喂） A7VF >{L./  
也不用管誰點什麼餐、不用管誰是誰、不用說什麼話、不用當版主… h6)hZ'zV  
就只是拍照、聊天、吃東西、操偶、耍寶……幸福到滿出來啦！ K.o?g?&<  
（啊啊∼我將子陵給抱了滿懷，玩了他十幾分鐘，好害羞啊∼>//////<） R j(="+SPj  
}=?r`J+Ev;  
看著大家欲罷不能的模樣 GY@Np^>[a  
海海繼續慷慨貢獻出昨天才裝修好的豁然之境 Z6K9E=%)c  
讓我們一群人轉移陣地到那邊去聊天 d^ipf*aLC  
不得不說海海真是很有藝術家氣息與設計師的獨到眼光 m(B6FPjr  
豁然之境的裝潢超棒，古樸中自有質感 QdO$,i'  
不過我最喜歡的就是那間深淺藍色的房間 A"vI6ud>  
有鋼琴、有胡琴（海海∼下回跟小莫來一首合奏啦！等你練好羽人的曲子嘿！）還有小提琴 0Yfk/}5  
在充滿子陵氣息的房間，聽小莫用靈活的雙手彈奏出好聽的子陵出場音樂 nqgfAQsE)  
啊啊∼我醉了，醉在子陵瀟灑淡然的氣息中、醉在夏日午後悠閒自在的氛圍裡 z]Ql/AK  
[<wy @W  
一群人被琴音漸漸吸引到子陵房中（海：那是我兒子的房間，不是子陵房=.=） $N,9 e  
開始點歌，不管是新的日月爭輝、羽人、莫召奴......還是傲刀玄龍、傲刀環鶯的音樂 8'^eH1d'  
如高山流水般從小莫手底下蜿蜒滑出，清脆婉轉、慷慨激昂...... tSYeZ~  
還有大家慫恿著海海下回要出本XX門 +=\S"e[F  
（其實「自動門」、「羅生門」都不錯啊！「勇士們」也挺好 ） MAJvjgd ..  
以及海海對霹靂人物的各種論點 YV! !bI  
一談起BL小說海海真是超級激動的 jG)>{D  
只差沒有拍桌翻椅、將腳給踩上餐桌了=.=bb LwY_6[Ef  
就是有著說不完的話題、談不完的笑料，怎麼會這麼好玩、這麼有趣呢？ "q#(}1Zd  
我想，是因為海海確實是個好主人、好作者的緣故吧！ t:m t9}$d  
9 *]Z  
歡樂的時光總是過得特別快，一轉眼居然就六點半了 EnwiE  
啊啊∼小玲子我對不起你OTZ f8[2$i*cL  
若不是手機定的備忘錄有響，其實我一定會忘記打電話跟你說我要晚點到的 xU@Z<d,k  
結果一晚就遲到了一個半小時（炸） ?ZTB u[  
匆匆忙忙趕到那間2266的店，玲子等人已經吃飽了 B-@f.NO/s  
還好我也不餓（茶會還是吃了不少蛋糕、鬆餅、毛豆、素雞<--海說那是素素家養的雞=.=） eRVu/TY  
就點了杯抹茶牛奶，然後忙著給玲子看剛剛照的照片 7yQ r  
還要忙著跟X影尋X們鬥嘴，幸好我有備而來，蓋印章不用簽名^Q^ y)s/\l&  
（想不通現在小孩的腦袋在想什麼啊∼又不是畢業紀念冊，還簽名勒！u___u） nr s!e  
是說∼我還多奉送一個子陵般藍色的姓名貼紙哩！不准說那是蝴蝶君後援會貼紙啦！~"~ V#3VRh  
Bu 6t3  
不過CWT的日期，2266的生意還真是挺好，陸陸續續有不少人要來 =1\ 'xz}p?  
服務生們快手快腳地把大家吃完的餐點、盤子、杯子給收走 ^QYI`u`4  
想不到我們一點要離開的意思都沒有，服務生只好委婉地趕人 !u7WCw.Dm  
這下大家可就呆掉了，玲子坐十點的火車，還有二個小時要去哪裡咧？ ~x4Y57  
幸好還有殘X（哪個營啊？）腦筋動得快，開了系辦讓大家坐著聊天 HF47Lc*c  
然後壯丁們跟玲子去買飲料 G1| Tu"  
已經說了一下午、笑了一下午沒力氣的我，跟陌陌、阿9留守系辦聊天 Or_9KX2  
（謎：還聊啊？是誰說沒力氣的？=.= d%]7:  
萍：真的很累呀！沒發現我努力看小說沒有鬥什麼嘴了不是？） i"_f46r P  
_10#rucr  
是說∼劍影真是個很貼心的人 ]}'WNy6c&x  
陌陌要去上洗手間，還會陪著去當護花使者 rbP.N ?YU%  
擔心暑假夜晚的校園不安全 ke&c<3m  
而且第一次去那裡就知道人家垃圾桶擺在什麼地方（噗） m$@CwQj  
簡直比地主還要熟門熟路啊！ 8, B9y D  
殘X則是非常盡地主之誼地努力要找出系辦裡的麻將來給大家解悶 [X~H Uk??  
最後也是殘X注意時間，提醒大家差不多該準備前往捷運站 SKcAZC  
我才結束了8/12一整天非常忙碌、充實的布布之旅
士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
女為悅己者容，悅己者焉能強求？美麗仍自美麗。　☆　• 　　▁卅卅▁█＿＿∣▁卅卅▂▁
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輕風
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鮮花(13)
797樓  發表於: 2006-08-15 05:19
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芋仔冰的披風已經做好啦？ -MOf[f^  
我的才做一條邊說，懶的去把車子翻出來用的下場就是手拉的酸，縫的也不漂亮。 ;zh|*F>  
你家芋仔冰比較適合深居簡出，一出門髮飾就掉，你後面說他的頭髮已經不堪虐待，該不會已經到快要披頭散髮的地步吧？ JFZZ-t;*  
.WtaU  
你這兩天布布的活動看起來好充實阿! 1miTE4;?  
看你描述與他們有約的活動真是精彩， zL7+HY* 3o  
重點是那各對音樂萬能的小莫，怎麼好像什麼音樂他都彈的出來阿？
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輕風
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鮮花(13)
798樓  發表於: 2006-08-16 05:05
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看來我的肝臟真的是不太好，暈車就是那種會噁心想吐的→真的會吐! 5HJ6[.HO  
營養素的補充是在平時就需要補給的，那為什麼暈車藥可以在短時間就達到效果哩？ `Th!bk  
會不會是他一次供給大量避免暈車所需的營養素來達到避免暈車的效果？ UUA7m$F1  
這是昨天看完你的營養專欄今天再回想時想到的。 8-+IcyUza  
這回的營養專欄就顯的很簡單易懂，不會太沉重，一看就明瞭，我覺得這樣的效果很好哩!
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浮萍
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鮮花(248)
799樓  發表於: 2006-08-21 21:04
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哈哈∼芋仔冰的頭髮真的很可憐說 'n.ATV,  
不僅髮飾掉 -3bl !9h^  
兩邊的小掃把（喂）本來是黏在鬢邊的 *6=[Hmygi  
現在也已經分開啦！ 7gPkg63  
唯一值得慶幸的就是還好掃把還是綁在一起的（噗） yyBfLPXZ  
這兩天一直沒空把他帶回去五隆整修門面 s8 3_Bd  
而且上回不小心把芋仔冰頭髮燒融一點點 dD!}P$  
真是心痛啊！ GyT{p#l  
這回不敢再自己用打火機燒熱融膠了 L2Mcs  
過一陣子再看看有沒有時間送去保養吧！ R3.tkFZq]  
$s?q>Z)  
暈車藥用合成的方式 k>2 xm  
卻實有可能一次給你大量的B群 |-2,k#|  
不過更簡單的作法是直接作用在你的神經 >#xpg&2x  
讓抑制神經讓他短暫失去敏感度 9\|3Gm_  
自然快又有效 R]L 7?=  
只是藥吃多了增加肝臟解毒負擔 VNA VdP  
神經這樣常常被抑制會不會有什麼副作用或抗藥性之類的就不得而知啦！ : h-N  
54tpR6%3p  
至於急性的暈眩症 ^[d)Hk}L  
今天早上聽營養師錄音帶中有提到 $yhQ)@#1  
趕緊大量補充維他命E（一次吃個三、五顆∼∼每種維他命E單位數不同） }vp\lK P  
來降低進入平衡區的血液濃度 iB[%5i-  
或是一次吃個十顆左右的B群擴張血管 2NI3 &;{4  
也能達到緊急舒緩暈眩症的效果喔！ e7 5*84  
不過如果能不要等到暈眩、暈車了再來補充當然是比較好的呀！ = V%s^  
2h u;N  
多謝你的鼓勵啊！ piY=(y&3  
有人看、有人回應至少讓我比較有動力繼續寫專欄啦！ Q9?/)&3Bu  
親個∼[p:30]
士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
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