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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
注冊時間:
2005-12-02
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2013-02-21
鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
ke2M&TV
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2.適度的運動
o Z%oP V:
u! t<2`:h
3.睡覺
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4.避免打盹
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xgvwH?<
5.以平躺姿勢入眠
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^bL FY9hSC
6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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T5dnj&N ]
8.深呼吸
{??bJRT
x X.{(er
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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HI[Pf%${
10.按摩虎口或脊椎兩側
!bCaDTz
$KS!vS7
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
v]}\Ns/
l] ~IZTC
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
:4r*Jju<V
[n3@*)q's
13.不擦香水
~"8r=8|
.X:,]of
14.勿施力過猛
!x") uYf
*n6L3"cO
15.避免吵雜
N686 ~
Z,V<&9a;
16.保護眼睛
?}(B8^
b,>>E^wd!
17.避免飲用過多咖啡
{vQ:4O!:
3^-\=taN<m
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
\m=k~Cf:f
U/_hH*N"!
19.少吃鹽
Lb{.}
7R5 +Q\W
20.準時用餐
ZKM@ U?PK
hoLA *v2<
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
#5iy^?N"w
oVW>PEgB-
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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$)d34 JM
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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| /n
24.少喝酒
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[X*u`J
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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%p qB/
26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
N(2M w:}
;>S|?M4GZ
上述的有些都知道
y~su1wUp
4YR{ *
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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三十六雨
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