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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
注冊時間:
2005-12-02
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2013-02-21
鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
1hN! 2Y:
> w'6ZDA*X
2.適度的運動
xphqgOc12,
&V ;a:
3.睡覺
dvf*w:5K!
5SjS~ 9
4.避免打盹
-Z@ p
$OO[C={v[
5.以平躺姿勢入眠
t& oNJq{
1Li@O[%X<
6.冷敷頭部及頸部
6 q q7:
Mc6y 'w
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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j{PX ~/
8.深呼吸
F, "x~C
y/ FisX
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
Cr` 0C
^# 4s/mdVO
10.按摩虎口或脊椎兩側
7~16letQ
ymzm x$o=
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
=bDG|:+
aI<~+ ]
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
Hj!)S&y,$
kpdFb7>|
13.不擦香水
sa` Yan
|}`5< a!6U
14.勿施力過猛
~g{,W
w.8~A,5}Dh
15.避免吵雜
5-OvP TY`M
(Ka# 6
16.保護眼睛
e-VL U;
+6=!ve}
17.避免飲用過多咖啡
T rrh`@R
3\{Sf /#
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
_a&|,ajy >
ZYA (Bg^
19.少吃鹽
a5-\=0L~
L9T u >4
20.準時用餐
Ps7%:|K]
$ZS9CkN
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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z' lNO| nU
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
L3AwL)I
k 3 l
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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qx)k1 QY
24.少喝酒
X2cR+Ha0
qN@a<row&~
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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H#inr^X a
26.培養幽默感
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c* dww
27.服用維他命C
9$&e~^&B
&>e DCs
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
t1jlxK
JtpY][}"~3
上述的有些都知道
N@6OQ:,[F
`{F~'t['
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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