三十六雨網路休閒網文分享 01.04 十种水果治小病

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蓮華

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鮮花(29)

樓主發表於: 2007-01-04 16:17

只看樓主 | 小中大

01.04 十种水果治小病

☆头发　染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

☆大脑　过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

☆眼睛　过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。　☆牙龈　牙龈出血——猕猴桃

牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
　　
☆心脏　心脏病史——葡萄柚
　　
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
　　
☆肺脏　长期吸烟——葡萄
　　
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
　　
☆肌肉　肌肉拉伤——菠萝
　　
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
　　
☆皮肤　预防皱纹——芒果
　　
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
　　
☆血液　供氧不足——樱桃
　　
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

☆脚部　脚气困扰——柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病

所以说多吃水果是有好处的~~~

[

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星孤雪兒

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鮮花(1067)

1樓發表於: 2007-01-04 19:33

只看該作者 | 小中大

沒想到波羅可以治療肌肉組織的發炎阿~
記下來記下來~~~
咦咦???
原來芒果對皮膚的防皺有用?!
可是...
為什麼人家說皮膚過敏不能吃芒果?
疑惑......

*~雪花紅梅~* <--- 天空在這裡

【找到擁有共鳴的知音，是最快樂的事】

＊最近老人痴呆症發，朋友一換了暱稱就不認識了......所以......請多包含，不要拍打餵食(?)＊

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鮮花(29)

2樓發表於: 2007-01-04 23:14

只看該作者 | 小中大

引用
下面是引用星孤雪兒於2007-01-04 11:33發表的: hk=+t&Y<H
沒想到波羅可以治療肌肉組織的發炎阿~ 6e*JCf>
記下來記下來~~~ 0QPipuP
咦咦??? UeRenp
原來芒果對皮膚的防皺有用?! eY-$hnUe
可是... Yc %eTh
.......