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小玲子
琉璃蓮心玲風華
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130樓  發表於: 2006-05-20 19:28
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今天不知是因為天氣很好...還是哪間學校有活動 ^7q qO%  
上班途中有好多台感覺都是學生的機車騎士 b5-WK;  
以往星期六要上班~~途中車都不算多~~可以讓劣者盡情飆車(說飆也衝不上70了啦= =|||) 4x`.nql  
其中有台機車騎士 j9V*f HK  
因為正好停紅燈停於他左後方 _'W en  
無意間從後照鏡看到他的臉.......好俊秀咧 F8c^M</  
皮膚粉白、膚質也好，臉上都沒痘痘疤痕或是太多的斑 7Fg-}lJAC  
嘴巴也薄薄小小的 :`pgdn  
下巴有點尖 ]M:=\h,t>  
身型有點瘦小 TJ&Z/k3-  
由於他反穿防風材質的外套 'b?Px}  
又跟另外三個男生分騎三台機車 )IFzal}o  
騎車時也會騎快車 0q@U>#  
一時有點不敢確定究竟是男是女 ,?'":T1[  
不過覺得他挺適合COS妖后或是黑衣的.....臉上粉不用撲太多就成了=\\\\\= qu}&4_`%:V  
(天音：這女人真的瘋了....連路上騎車都在觀察誰適合COS布布= =)
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小玲子
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131樓  發表於: 2006-05-24 05:16
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最近家裡迷上了榨果汁來喝 ^lt;K{  
每每吃飽飯後半個小時 f vAF0 a  
娘洗好碗後 YH:murJMZ  
就會拿出果汁機跟牛奶和水果來 `4@_Y<  
目前榨的就是木瓜、芒果跟葡萄 @TvoCDeI  
芒果牛奶還真的是很好喝咧 z_A:MoYf o  
香甜汁醇又美味~~~喝三杯都不嫌膩XD @(~ m.p|  
木瓜牛奶是有時比較沒甜味....而且果汁會比較濃稠....放久還會結塊 I^CKq?V?:  
有回大姪女的一小杯木瓜牛奶汁就放桌上~~結果等了大約十多分鐘才去喝 q=_&izmE'7  
木瓜汁已經"卡住"~~連杯子倒拿也不會馬上掉下來~~變木瓜凍了XD |JR;E$  
而葡萄則是整粒未去皮去籽就下去打 ^Hdru]A$2  
雖然用果汁機打很久....那葡萄籽依舊未完全打碎 tn"n~;Bh?:  
娘說咬那籽咬到後來會卡到牙齒.....一點也不像廣告中的葡萄籽果汁咬的那麼有趣^^" r"%uP[H  
O%$XgEJ8p  
不過劣者現在最擔心的是........一個月後....會不會胖五公斤呀><|||
[ 此貼被小玲子在2008-02-18 20:59重新編輯 ]
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132樓  發表於: 2006-05-25 05:41
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引用
下面是引用小玲子於2006-05-23 21:15發表的: jU#/yM "Y  
最近家裡迷上了榨果汁來喝 LNp%]*h  
每每吃飽飯後半個小時 OFJ T  
娘洗好碗後 !Q,A#N(  
就會拿出果汁機跟牛奶和水果來 b}G4eXkuj  
目前榨的就是木瓜、芒果跟葡萄 s[yIvlHw`  
.......
~YIGOL"?  
玲姊~好久沒來你的版囉 ^^   (人家又沒叫你來 = =+) gyW*-:C  
G-U%  
剛好看到玲姊這篇 ${$XJs4  
-DO*,Eecv  
忽然想起以前 (你不要再回想往事了 = =+) u_aln[oIv  
kRs24 =  
因為我老媽最喜歡"榨"木瓜牛奶 (動詞沒用錯吧 @@) {__Z\D2I  
CI+dIv>  
而每次只要一榨完~ HQ%-e5Q  
hT&,5zaWdv  
第一句講的話就是:你們三個 (我.我爸.我舅舅)趕快來喝 不然等一下就"結凍"了 (就是像玲姊說的"卡住"那樣) Yx_[vLm  
*yuw8  
我超喜歡喝我老媽榨的木瓜牛奶 (雖然喝完一定會跑廁所 因為我對牛奶過敏呀 QQ) S7Xr~5>X  
mT.p-C  
因為他不只加木瓜和牛奶...還有放布丁唷 d[.kGytUt  
\/jr0):  
Ae,-. xJ  
是說~玲姊你還擔心會胖 = =+ 8#%p[TLj  
*G^n<p$"  
你那麼瘦~你是在刺激我嗎 QQ /EUv=89{!  
]JX0:'x^  
我要減肥了啦 QQ a;Ic!:L  
|Xblz1>DF  
D[)")xiG  
對了~跟玲姊說一件事 uQN8/Gy*J  
"(}xIsy  
如果擔心常常喝"太營養"的話 s-eC')w~E  
0(s0<9s%  
可以用"低酯"牛奶唷 -OpI,qyS  
 Z*d8b  
我們家都是~雖然不像"全酯"那麼有味道 c=l 3Sz?  
N2_j[Pe  
但是也不錯喝唷 Q p7|p  
\5^#5_<  
還有~牛奶可以幫助腸胃蠕動 bz_Zk  
w>T1D  
所以一天一杯的話是OK的~但是糖不要加太多呀 @@ :X[(ymWNE  
*LeFI%  
而且木瓜對身體也很好 YzU(U_g$  
2 [a#wz'  
ZLdvzH@'  
還有葡萄~ i^(_Gk  
=+q9R`!L]  
終於看到有人喝葡萄汁是正確的了 irCS}Dbw  
p_Fc:%j>  
因為葡萄真正的營養是再葡萄籽 `rC9i5:  
3%m2$\  
他有豐富的維他命 hS&,Gm`^  
h&J6  
所以吃葡萄籽是不錯的 (現在不是有營養食品是再賣葡萄籽的嗎) 80cBLGG  
@L^2VVWk^  
但是很多人喝葡萄汁都是用"濾"的 CU 2;m\Hc  
>2`)S{pBD  
就是把葡萄籽給過濾掉 s;q]:+#7g  
.]%PnJM9K  
那根本一點營養價值都沒有了 @@ JxI}#iA  
^jb55X}  
應該只是在喝糖水而已吧 @@ $ud5bT{n  
bL (g$Yi  
所以發現玲姊的喝法是正確時~非常的感動呀 (不然你是再感動啥 = =+) .ps'{rl8  
;rpjXP  
葡萄多吃不錯唷~因為可以補血 pt;E~_  
b9[;qqq@'  
對女生來說是一種不錯的水果 0\%/:2   
h@FDP#H  
"K`B'/08^  
以上~純粹來搗亂的 (踢飛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~) zcD&xoL\H  
一點小意見 ^^
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133樓  發表於: 2006-05-25 21:30
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木瓜牛奶對身材（咳）大好啊！ :}TT1@  
不過外面賣的嫌貴，自己動手又懶Orz ]p:x,%nm  
該訓練神梟打木瓜牛奶給我喝嗎？ *qYcb} ]  
不過根據實驗證明 P0S ;aE  
葡萄汁和蕃茄汁混合在一起味道不錯喔！ Kvv&# eO\  
我有喝過，雖然想像起來以為會很可怕 g e:UliHJ  
不過喝起來口感很獨特，玲子下回可以試試 h<\o[n7j  
1w'iD X  
TO劍影： ~PP*k QZlJ  
你已經太瘦了，不用減肥啦！u____u 1HL}tG?+#  
如果真不滿意，頂多就是把肌肉練結實一點吧！ xi8RE@gm  
趁現在你還年輕趕緊練喔！ _,_>B8  
不然過了30歲，每年基礎代謝率會減少0.4％ gBUtv|(@>[  
（就是你吃一樣多的東西會比較容易儲存熱量） PcC9)x  
而過了25歲（←有點忘記是25還30歲了）肌肉量也會每年減少0.6％ AJ`b- $Q  
（應該沒記錯，詳細數據要再查一查） :X Er{X  
pL8+gL  
是說∼看來你在營養上下了不少功夫耶！ ~ z*  
要不要來幫我寫營養專欄啊？ g #u1.|s&p  
最近二個月忙到一個不行，營養專欄好久沒出了>.< @4Z>;  
小劍劍∼來嘛！反正你也畢業考考完、專題報告完 HT)b3Ws~M8  
來幫人家寫專欄好了（拉著劍影的袖子絞絞絞∼∼）
士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
女為悅己者容，悅己者焉能強求？美麗仍自美麗。　☆　• 　　▁卅卅▁█＿＿∣▁卅卅▂▁
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134樓  發表於: 2006-05-25 22:05
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引用
下面是引用浮萍於2006-05-25 13:30發表的: lrB@n?hk  
木瓜牛奶對身材（咳）大好啊！ I8@NQ=UV0  
不過外面賣的嫌貴，自己動手又懶Orz F&.iY0Pt  
該訓練神梟打木瓜牛奶給我喝嗎？ 3Ba>a(E  
不過根據實驗證明 z(d@!Cd  
葡萄汁和蕃茄汁混合在一起味道不錯喔！ rM#jxAb  
.......
wx n D3  
葡萄加蕃茄 sufidi  
f9u^/QVS&  
那東西真的能喝啊   =口=|| n3t1'_/TU}  
`G&W%CHB  
完全無法想像呀   OTZ EQ'iyXhEe  
2Un~ Iy  
9%WUh-|'p  
對營養很有研究唷~還好啦 @@ ,S E5W2a]  
>B/ jTn5=  
只不過對吃比較有研究 (沒辦法~金牛座的呀 XD) A|1 TE$  
0H,1"~,w]  
而且對於吃而言~希望能吃出健康最重要 0gO<]]M?  
i71 ,  
希望藉著吃而對身體有幫助 U.is:&]E  
l4?o0;:)  
所謂藥補不如食補 7yo/ sb9h  
Wm$( b2t  
平常藉著食物的攝取 uSCF;y=1g,  
^IGutZov  
只要懂得如何分配 (例如：彩虹分配法、蔬果攝取份量....) *c4uCI:0t  
opxVxjTT#  
一定對身體有莫大的幫助 s `fIeP  
O^ZOc0<  
簡單來說~就是怕死啦   XDDDDDDDDDDDDDD \PU3{_G]  
yep`~``_  
營養專欄 @@a +6 t<FH  
hNs970i  
是指你的記憶嗎?? p>4$&-  
.WM0x{t/  
是說~我現在是還滿有空的 sKYb&2 wJ  
rOQhS]TP*  
但是6月中就沒啦 @@ ?#?[6t  
#A<|&#hh  
因為要去研究所了 <ABN/nH  
Y)^qF)v,d  
但是最近活動應該很多吧 (畢旅.夜唱.端午之旅...) XDD CY;ML6c@  
0jCYOl  
要開始大玩特玩了~因為進去研究所就沒辦法這樣了 QQ :acnrW>i[@  
TJFxo? gC"  
而且跟同學相處的時間只剩1個月而已 QQ %"^$$$6%  
n ^P=a'+  
所以要更加把握呀 ^^
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135樓  發表於: 2006-05-26 18:35
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繼續騎機車觀察篇 x&9}] E^<  
}Kc[pp|9<  
話說劣者騎機車向來都是快速行駛 m^cr-'  
十有八九時速都是維持在60以上(老人家機車已經飆不上70了QQ) Eyi^N0  
`<&RZB2  
今天一路騎到縣政府附近時 ,73 kh  
看到一台女騎士快速奔去 z`UL)W  
騎車快沒啥囉 9EzXf+f  
只是劣者從她飆去的側背影赫然發現....圍巾在飄....@口@ j<H`<S  
大熱天氣的....居然拿圍巾蒙住眼睛以下及脖子 'qcLK>E  
若說是要遮陽.....可她又是穿無袖上衣 P#-9{T   
觀其手的膚色...是非常健康的小麥褐色 Jydz2 zt!  
也沒披任何外套擋太陽....看來應該是不擔心日曬問題 vQB;a?)o  
那為啥要用圍巾遮臉及脖子..... E!<w t  
要遮灰塵的話~~口罩的密度應該會比圍巾更加適合吧..... ^FNvVbK|`  
真令劣者費解吶[p:26] t mAj  
S@i*+&Ot  
無聊女子觀察篇完
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136樓  發表於: 2006-05-26 18:42
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下面是引用劍影尋跡於2006-05-24 21:40發表的: 0<f\bY02  
H]e%8w))0  
玲姊~好久沒來你的版囉 ^^   (人家又沒叫你來 = =+) _  dFZR  
57r?`'#*  
剛好看到玲姊這篇 =xwA'D9]  
H9nVtS{x  
.......
UeNa  
無論何時都歡迎小劍影來踩啦^^ Fw ,'a  
["l1\YCi  
劣者是沒去注意姐姐買的鮮奶是否是低脂啦 hAx#5@*5  
只是再怎麼低還是有一定的熱量 `I*W}5  
再加上木瓜本身的果醣....熱量不低會有問題= =||| /G)Y~1ASA%  
所以每天喝....但運動量無....還是會胖啦>< E?%SOU<  
'r`#u@TTZ  
為啥木瓜就會結凍呀~~~真是好奇 x3ds{Z$,>(  
1=LI))nV  
還有....劣者一點也不瘦...那是汝的錯覺^^+ EB8=*B8  
",wv*z)_>  
話說葡萄汁...是劣者娘喝的啦 Fkgnc{NI  
那時剛吃飽又已經灌了兩杯木瓜牛奶 &8VB{S>r  
實在不想再喝葡萄汁嚕....胃會撐破><||| Glz)-hjJ:n  
2c?-_OCy;  
是說 :N!Fe7H,  
葡萄有營養的是籽 Y:|_M3&'o  
那像葡萄乾咧 {2u#Q 7]|  
那都是沒籽的吧 #1-y[w/  
不就都沒營養嚕@@|||
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137樓  發表於: 2006-05-26 18:49
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下面是引用浮萍於2006-05-25 13:30發表的: t__UqCq~h  
木瓜牛奶對身材（咳）大好啊！ q}-q[p? 5  
不過外面賣的嫌貴，自己動手又懶Orz 6"+/Imb-  
該訓練神梟打木瓜牛奶給我喝嗎？ 4] c.mDo[T  
不過根據實驗證明 ~jK'n4  
葡萄汁和蕃茄汁混合在一起味道不錯喔！ d*7nz=0&$  
.......
2[WH8l+  
木瓜牛奶對身材好....不是說要在18歲以前才有效嗎? r>fx5 5dw  
那對劣者這老人家已經沒差了啦 o K;.|ja  
sGx"j a +  
自己動手懶...... <~9z.v7  
劣者在家喝木瓜牛奶也都是等娘或姐榨好負責喝的人 HKA7|z9{  
都是娘負責切水果~~姐姐負責倒牛奶~~小姪女負責按果汁機開關~~劣者等一旁喝XD w+ZeVZv!r  
(天音：汝還敢笑~~~毆飛) }?f%cRT$  
(玲：哎呀~~~那是因為劣者吃飽飯做的第一件事都是洗晾衣服咩~~~所以榨果汁都是由姐去弄囉) 0fgt2gA33  
浮萍萍....汝還是自己勤勞點吧 p|mt2oDjw  
要神梟榨給汝喝....應該不太有可能吧....因為大半男生都比女生懶得用這些東西吶^^||| bzFwQi}>  
劣者家的爹是完全不喝水果牛奶......純吃水果....榨成果汁就不喝....娘都說他是怪人 CXqU< a&  
asT*Z"/Q!  
葡萄+蕃茄....還真是特別的配法咧@@ dZnAdlJ  
來跟娘講去~~~看她敢不敢用來喝^^
[ 此帖被小玲子在2009-06-06 12:30重新編輯 ]
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下面是引用劍影尋跡於2006-05-25 14:05發表的: c`]_Q1'30w  
k@1\ULo  
葡萄加蕃茄 DgOO\  
jOs&E^">&B  
那東西真的能喝啊   =口=|| 0)/L+P5  
^6=y4t=%F  
.......
?3ldHWa  
金牛座就會對吃的很有研究嗎@@ W7 9wz\a  
劣者有一位金牛同學 +o]DT7W  
老是被他女友嫌對吃的不計較 5c?1JH62o8  
有時女友想吃些好的 h^E"eC  
他總是會以便宜的為主....被嫌小氣XD 5[Sa7Mk  
{[V<mT2/  
是說小劍影還沒去畢旅呀? Kj| l]'  
汝的畢業考應該也差不多已考試 XV"8R"u%Q  
就等畢業典禮就好了吧@@ d(u"^NH;  
還記得劣者那時5/18就已考完畢業考 if6/ +7  
就等著6/18的畢業典禮 +{ Q]$b  
只是因為期間還有社團評鑑及頒獎 P@ Oq'y[  
及畢業典禮又要演練 09jU 0x  
劣者還是三不五時都要到學校報到 L F\4>(C2g  
只是那段期間要見到同班同學已不容易嚕 37Z@a!#  
因為很多人都在那時就已打包行李搬回家去啦 nM*-Dy3ou  
最後的相處時光~~~畢業後~~~就會很多人開始鬧失蹤~~~各奔前程去囉
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伏龍：吾身騎竹馬~~超載啦XDD
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劍影尋跡
忙忙忙...茫茫茫(??)...
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鮮花(554)
139樓  發表於: 2006-05-27 01:13
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引用
下面是引用小玲子於2006-05-26 10:41發表的:  R d|#-7  
X8l|^ [2F  
無論何時都歡迎小劍影來踩啦^^ IIrp-EMXJ  
1DzI@c~X  
劣者是沒去注意姐姐買的鮮奶是否是低脂啦 IrIF 853g  
只是再怎麼低還是有一定的熱量 ?]1_ 2\M  
.......
PH6!T/2[  
葡萄乾呀~這我就不知道了 @@ B !>hHQ2  
J. %%]-f=&  
因為我真的知道葡萄籽很有營養 (所謂的營養不是熱量 而是它裡面含有許多維生素之類的) NR </Jm*  
W7R`})F  
至於木瓜牛奶太久沒喝為什麼會"結凍"~~~這我也不知道 @@a ((Jiv=%  
6S`J7[  
應該是跟化學有關吧 @@ S.^/Cl;aj  
1?!z<<  
v'fX'/  
引用
下面是引用小玲子於2006-05-26 10:55發表的: =Fu~ 0Wc  
1m c'=S{  
金牛座就會對吃的很有研究嗎@@ ;:)1:Dy5  
劣者有一位金牛同學 57nSyd] PR  
老是被他女友嫌對吃的不計較 5;:P^[cH9  
有時女友想吃些好的 CAs8=N#H%  
.......
Zndv!z  
金牛呀~每個人都不同呀 'h]sq {  
p`oSI}ZwB  
我對吃還滿講究的 gk-g!v&  
dq.'[  
但是所謂的吃不是吃"好康"的 *_Sx^`"X`l  
\DDR l{  
而是吃營養的~營養不代表貴唷 ^^ G;onJ>  
()[j<KX{.  
金牛座呀~是滿節儉啦 (眾:明明就是小氣 還說那麼好聽 = =+) 0vi)m y;!  
.66_g@1  
不過我還好啦 XDDDDDD zJxO\  
ZJZKCdT@  
Ei$@)qS/  
畢旅呀~快了呀 !%8|R]d  
>I*Qc<X91  
我今天剛考完耶~最後一科 {Xj2c]A1  
#z. QBG@  
接下來等畢業囉 AbXaxt/[g?  
}\-"L/D?+  
晚上要去唱歌   XDDDDDD K4.GAGd  
4fuK pLA  
畢旅我們是排滿後面的 GM{J3O=  
Ho_ 2zx:8b  
因為考慮到某些人要"延後"領畢業證書 76'vsg  
SniKC qmC]  
因為重修的人~要低年級的課修完才能領到畢業證書 L2N O_N  
EId_1F;V^  
所以~就等他們囉   XDDDDDD 0Na/3cz|zg  
"&@v[O)!xu  
我們畢業典禮應該沒有預演吧 @@a rB<za I\V  
X6Y<pw`y  
因為沒有人會去吧   XDDDDD 2)W~7GED  
$@ R[$/  
就是因為怕畢業很多人都搞失蹤 l7p*: :(9  
Y, ?- []  
所以現在才要大玩特玩呀 XDD 1vmK  d  
(mvzGXNz4  
對了~我們的畢業典禮剛好跟浮萍萍的婚禮同一天耶 (那天果然是好天呀) @C=Dk  
@ff83Bg  
我原本想去嘉義的~結果... G\I DgPj`  
?F!='6D}b  
我真的好想去唷 QQ (我想親自去祝福啦.....)
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