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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
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2005-12-02
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鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
8%Yyxo CH
Yy]TU} PY
2.適度的運動
4I2:"CK06
i%<NKE;v7m
3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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"x$L 2>9
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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LE 5N2k
10.按摩虎口或脊椎兩側
3kUb cm
SEg{Gso9b
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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j x<<h _j
13.不擦香水
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kCz2uG)l
14.勿施力過猛
sGNHA( ;
et/l7+/'
15.避免吵雜
Q7F4OS5b
bJ"2|VNH(
16.保護眼睛
o%z^@Cq
LX&O"YY
17.避免飲用過多咖啡
qR cg|']R
}2*qv4},!
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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dQ_'8 )
19.少吃鹽
:@E^oNKa0
- "2 t^ Q
20.準時用餐
<_*5BO
CK4#ZOiaa
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
d!Y%7LmSE@
Xa ;wx3]t
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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vlDA/( &
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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b%@9j;
24.少喝酒
%t1Z!xv_
I~p*~mLh'
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
- \ew,y
h.- o$+Sa
上述的有些都知道
K@ osD7-
4{6,Sx
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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三十六雨
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