三十六雨網路休閒網文分享 05.17 「成就一生的好習慣」之一 (作者/林大有)

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樓主發表於: 2010-05-17 01:26

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05.17 「成就一生的好習慣」之一 (作者/林大有)

「成就一生的好習慣」之一 (作者/林大有)

七天養成一個好習慣

５２個星期後你就會脫胎換骨

心若改變態度跟著改變

態度改變習慣跟著改變

習慣改變性格跟著改變

性格改變命運跟著改變

命運改變人生轉向成功

生活習慣篇

第一個習慣每天對鏡子的自己微笑
親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎麼可能指望別人喜歡你？─卡內基

第二個習慣每天用涼水洗臉
涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。─民諺

第三個習慣二個月換一次牙刷
二個月沒換牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。─牙醫希弗

第四個習慣每天喝八杯白開水
每天喝八杯白開水(２０００)，百病不侵容顏美。─佚名

第五個習慣每天反覆梳頭五分鐘
梳頭百餘下，散髮而臥，熟寢到天明。─蘇東坡

第六個習慣隨身攜帶紙巾
看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。─"處處有真愛"台詞

第七個習慣出門前再次檢查包包裡的物品
總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的！─阿爾傑．霍瑞修

第八個習慣鎖門後再確認一次
許多事情就是這樣，做對了未得到獎勵；但做錯了，就一定會受到懲罰。─林肯

第九個習慣隨時隨地找機會鍛鍊
怎麼說沒機會鍛鍊自己呢？這樣的機會隨時都有啊！─羅伯特．洛克菲勒

第十個習慣善用晚上七至十時
想知道一個人會有什麼成就，就看他晚上的時間在做什麼？─松下幸之助

第十一個習慣看書或電腦時，每一小時休息十分鐘
要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。─眼鏡公司廣告詞

第十二個習慣不要亂動別人的東西
不要亂動我的東西，那會讓你丟掉性命。─諾貝爾

第十三個習慣用過的東西放回原處
不要問人你的球鞋在哪兒，因為它早已不在當初擺放的地方了！─卡內基夫人

第十四個習慣吃飯只吃七分飽
吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。─民諺

第十五個習慣三個半分鐘、三個半小時
醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘
早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。─科學家

第十六個習慣吃完飯半小時後刷牙
飯後半小時之後，游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙，才不會傷害牙齒。─德州牙醫

第十七個習慣不回家時要知會家人
當你不回家又不打招呼的時候，你能體會家人的操心嗎？─多羅絲夫人

第十八個習慣睡前一個小時停下手頭的工作
要打仗時，認真準備打扙；要睡覺時，認真準備睡覺。─拿破崙

第十九個習慣入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動
起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍，左手疊放右手上，先順針方向輕揉５０次，再逆時針方向輕揉５０次。─民諺

第二十個習慣睡覺時向右側臥，保護心臟
側臥養心，宜朝東而眠。─古諺

第二十一個習慣當你覺得難過的時候，打個電話給好朋友
把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂；
把憂愁向一個朋友傾吐，你將分掉一半憂愁。─培根

第二十二個習慣當你需要休息時，給自己放半天假
人之所以會厭倦，就是因為他該休息的時候不休息─心理醫生楊霞

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風如劍、雨如霜，電掠秋雨山河鳴

醉顛狂、雨飄紅，血披秋水一色劍

舞秋月、佾江風，也是疏狂也任真

難為知己，半生飄零愁是雨；難為手足，一夢吹醒江無雲

05.17 「成就一生的好習慣」之一 (作者/林大有)